五款补血养颜茶推荐 如何自制补血养颜茶

很多女性朋友都会感觉都会感觉到疲惫，气色不好等等，而补血养颜茶可以很好的帮助女性朋友改善这些毛病，下面我们就来为大家推荐五款补血养颜茶。

    五款补血养颜茶推荐

    1、桂圆红茶

    功效：桂圆有益气血，健脾胃，滋补肾阳，美容的功效，红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，桂圆红茶有补五脏、益脾养胃、养血安神的功效。

    配方：桂圆肉6颗，红茶10克，红糖适量。

    做法：把桂圆和红茶都清洗干净，一起放到锅里，再加入适量的水，再用旺火烧开。再放入红糖，转文火煮20分钟，取汁饮用。

    2、枸杞玫瑰花茶

    功效：红枣补血益气，加上玫瑰的美容养颜，二者搭配具有补充气血、润肤养颜的功效，可以说是完全为爱美的女性量身打造的一款花茶。

    配方：枸杞20颗，干玫瑰5朵。

    做法：将红枣用冷水洗净；将红枣，干玫瑰花一起放入茶杯中，盖上盖子焖泡10分钟左右。

    3、枸杞红枣茶

    功效：在中药材的性味中，枸杞与红枣搭配可养阴，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。

    配方：冷水500毫升，红枣30克，枸杞10克，冰糖适量。

    做法：枸杞一小把，红枣5颗，冰糖适量。锅里注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸。转小火，放入冰糖，煮5分钟即可。

    4、芝麻红枣茶

    功效：黑芝麻含有大量维生素e，大枣可以补血益气可补肾、滋精、养血、润肠，二者一起泡茶，有美容养颜的功效。

    配方：黑芝麻10克，红枣5枚，冰糖适量

    做法：红枣洗净去核，与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，加入适量的水，加盖闷10分钟即可。

    5、参枣茶

    功效：参枣茶能补助气分，并能补益血分。补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热。

    配方：红枣5颗、西洋参1钱。

    做法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟；也可将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。

    补血养颜茶的功效

    补血养颜茶对增加和调节人体的免疫力功能有很好的作用，而且女性长期喝补血养颜茶还可以保持面色红润，健康，看到这里你还不动起来吗~