决明子枕头好吗 决明子枕头如何清洁保养

现在很多的人都会使用药枕，决明子枕头就是其中一种，但是也有很多亲都不是很了解这种枕头，那么决明子枕头好吗？决明子枕头如何清洁保养呢？

    决明子枕头好吗

    活在大城市的朋友都能感受到生活节奏越来越快，睡眠的时间越来越少，但即便如此，很多人睡眠的质量却一直都不高。因此市面上有很多改善睡眠、调节身体状况的药枕非常畅销，决明子枕头也是其中一种。决明子枕头好吗？大家都知道，决明子是一味中药，临床主要应用目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症，其特殊的味道能够使人放松，更快进入睡眠，因此对于睡眠质量的提升和体质的改善都是有一定积极作用的。

    决明子能有效清肝明目、清热排毒、改善肠道状况，的确是有很好的保健功效。因此，决明子枕头同样也是很好的养生用品。用决明子制成的枕头，略带青草香味，对于经常失眠的人来说，闻着来自大自然的清新气息也需会让整个身体放松下来，让你更快与周公“约会”。此外，决明子枕头的质感稍微偏硬，非常适合颈椎不好的朋友，能对颈部穴位和后脑勺的穴位进行按摩，从而改善睡眠质量。有调查显示，睡软硬适中的枕头会更利于颈椎，睡眠的质量也会更好，太软的枕头反而容易引起不适哦！

    决明子枕头如何清洁保养

    1、在使用药枕时要注意保持干燥，因为里面的决明子在长时间食用后因种种原因可能会受潮，所以大家要经常将药枕在太阳光下晒一晒，不要让药枕成了滋生疾病的根源。给婴儿和老人使用时，做枕头布料用单层是不行的，市面上出售的决明子枕头大多会在决明子和枕套之间填充进一些棉花，这样的款式也会更舒适些。

    2、另外，决明子枕头最好不要长期使用，如果病症得到改善，那么最好还是换回普通的枕头，长期使用可能会对人体造成危害。建议大家使用一个月左右就要将枕头曝晒2小时左右，不使用时塑料袋密封存放。要定期使用正确的方法清洗，保证其干净卫生。

    3、决明子枕头一般可以分为枕芯和枕套，决明子用单独的小袋子装起来后固定在枕芯里面。因为是中药成分，所以决明子枕头不可以拿来直接用水洗，这样会失去药效，同时容易发霉生虫，也不可以干洗，因为干洗剂会影响决明子的中药成分。

    4、最好的清洗办法是将枕芯中的决明子取出来，放到光线充足的地方晾晒，用紫外线杀菌。其余的枕头部分就可以直接水洗晾干了。需要注意的是枕头中的决明子要经常拿出来晾晒，最好一周一次，这样有利于保持药效，延长枕头使用寿命。