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决明子茶的功效与作用有哪些

白工

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点击:899  时间:2019-11-08 10:57

  决明子又叫做草决明、马蹄决明、假绿豆。 经常饮用决明子茶对我们身体有很多的功效,尤其是经常面对电脑的朋友更加需要经常饮用,那么决明子茶的功效与作用有哪些呢?下面小编将详细为你介绍决明子的威力。

  决明子的营养价值

  所含大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效,并有一定抗菌、消炎作用。其中大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚,具有降低血清胆固醇和强心作用。决明子素具有a-羟基,可与金属元素合成络合物,对金属元素吸收有很大影响。 现代临床用决明子治疗高脂血症收效满意,决明子水煎或制成片剂服用。民间常用决明子炒黄研末,代茶饮,有预防和治疗疾病的保健功能。促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂、血压。 食用功效: 决明子性甘、苦,微寒。决明子能清肝明目,利水通便。 治肝炎、肝硬化腹水、高血压、小儿疳积、夜盲、风热眼痛、习惯性便秘。

  决明子茶的功效与作用有哪些

  1.决明子茶的功效

  (一)决明子茶

  材料:决明子500克

  调制方法:

  1、事先将决明子放入锅中,以火炒黄,并放入瓶中保存。

  2、取20克决明子,放入杯中,以滚水冲泡,即可饮用。

  功效:保护视神经,能减轻视力模糊症状,防治青光眼与白内障。

  (二)决明子菊花茶

  材料:决明子20克,菊花12克,乌龙茶6克。

  调制方法:

  1、将决明子和菊花洗净,与茶叶一同放入杯中。

  2、加入沸水,焖约10分钟即可饮用。

  功效:有效帮助降低血脂,改善习惯性便秘,降血压。

  (三)决明子麦芽茶

  材料:决明子15克,麦芽25克,山楂25克,茶叶8克,荷叶8克。

  调制方法:

  1、将决明子、山楂与麦芽一起放入锅中,加入清水煮约20分钟。

  2、加入茶叶、荷叶后,再煮片刻。

  3、滤出渣滓,并将茶汁倒出。

  4、茶汁加适量水再煮,直至煮沸,稍凉便可饮用。

  功效:能有效地降低血脂。

  (四)决明子枸杞茶

  材料:枸杞子12克,决明子10克,绿茶8克。

  调制方法:

  1、将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中。

  2、冲入沸水,焖约10分钟即可饮用。

  功效:具有降低血脂、滋补肾脏的作用。

  (五)杞菊决明子茶

  材料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。

  调制方法:

  将枸杞子、菊花、决明子同时放入杯中,用沸水冲泡,加盖,15分钟后便可饮用。

  用法:当茶,频频饮用,一般可冲泡3至5次。

  功效:枸杞子养颜,菊花,决明子都是清热的佳品,长期饮用可助清除体内毒素,控制食欲,减少脂肪积累。

  (六)菊楂決明茶

  材料:洁净菊花10克﹑生山楂片10克﹑決明子5克﹑方糖25克﹐

  用法:将菊花﹑山楂片﹑決明子﹑方糖放入杯中﹐以开水冲泡﹑浸泡半小時﹐每日可多次饮用。

  功效:山楂可助脂肪的消解,搭配菊花,决明子有助于帮助睡眠,增加肠胃运动的动力,帮助消化。

  此外,用决明子杂以菊花制成药枕,软硬适中,清利头目,是中医外治法之一。一囊药枕,伴人安眠甘寝,欣然入梦。 唐代的《大明本草》即说:“作枕,治头风明目,胜于黑豆。” 草决明的嫩苗、花叶、嫩果均可食用。其叶子用火炙后极香,点茶食,即指制作“熟水”,这是宋代开始流行的一种保健饮料。

  2.决明子茶的作用

  作用一:明目

  很多电脑族的白领每天都要面对着电脑几个小时,不仅脸部会缺水,有得时候连眼睛看东西都模模糊糊的。泡杯决明子茶有助于舒缓眼睛疲劳。

  作用二:保健

  明子性微寒,略带青草香味,枕着睡觉闻着味道,犹如睡在青草丛中。其种子坚硬,又可对头部和颈部穴位按摩。

  决明子的副作用

  决明子性微寒,容易拉肚子、腹泻、胃痛的人,不宜饮用此茶。需要注意的是:有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其“主渲泻”的副作用,一定要引起怀孕女性的重视,最新研究发现,长期饮用轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常,从而诱发早产。

  决明子(草决明)最大副作用可能是通便滑肠,一般不会有其他的问题,但气虚便溏者不宜用。此药的确有较好的减肥功效,还可配合生山楂增强减肥之力也是很好的。

  决明子既有好的功效也有不足之处,所以大家还是妥善饮用为佳。

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