护眼灯有用吗?其实小编认为用处真的不到，花了几百块钱买回家的东西并没有真正有用，其实光线这个我们平时的节能灯就可以搞定，或者是好一点的台灯，你可以加个灯罩，不让灯光直接照射眼睛，这样也可以有用。如果想让孩子预防近视，还是要注意看东西的距离、时间以及光线等问题。

　我们来了解一下护眼灯的原理，咱们日常使用的台灯或者是家里的吊灯，有些时候也许你会感受到灯光闪烁的频率，或者感觉太刺眼等等呢过，这样的灯光线太亮，闪的速度过慢都是对我们的眼睛产生伤害，护眼灯就是通过一个镇流器把频率加快，从而使我们感受不到光亮在闪，来保护眼睛。

如果说护眼灯表面的含义就是保护眼睛，那么他是怎么样实现保护眼睛的呢?其实我们要明确的一个概念就是护眼灯肯定是不能完全预防近视眼的，要知道得近视眼主要是由于看书、看电视、玩电脑等等时间过长，离得太近等多种原因造成的。护眼灯能起到的作用只是对光线和光亮的调节。

接近阳光的色彩还原度：色彩主要就是它的清晰度，最好接近阳光，这样我们在看物体时候会更清晰。

无频闪：因为在光源驱动的时候它出现光的闪动、闪烁，如果这个闪动太频繁太频密的话，那么对人的眼球、瞳孔和肌肉都会造成疲劳和伤害。传统高频闪护眼灯的工作原理把低频闪提高至高频闪，采用变频电子镇流器，将电频率由50Hz提高至5500Hz以减少频闪，这样频闪率大大提高，高到人眼察觉不到，以达到所谓护眼功能。LED护眼灯没有频闪的原因在于灯头里面有一个变压器，可以把220伏特的交流电变成直流电，所以就没有频闪。

无电磁辐射：护眼灯的电磁辐射千万不能过高，否则会造成电磁辐射危害。我们每个人都知道电磁辐射是对人体有很大的伤害，尤其是当我们的大脑、眼睛晶体等长时间暴露在距离很近的电磁辐射中对大脑眼睛的伤害我们可想而知。其中传统高频闪护眼灯高频电子整流器会带来一个很严重的问题，那就是会产生高频紫外线电磁辐射。传统高频闪护眼灯高频电磁辐射对人是有害的，特别是对正处于发育阶段的学生的大脑。很多家长都知道手机的电磁辐射对学生是有害的，所以孩子应尽量少用手机，但却不知道护眼灯产生的电磁辐射的危害要远远大于手机，因为其频率更高，使用的时间更长。

尽量少的紫外线辐射：节能灯节能的原因在于荧光粉，荧光粉就是靠紫外线激发发光的。由于荧光粉与灯管玻璃的吸收，绝大部分紫外线，尤其是对人体有害的短波长紫外线，透不出灯管外面。透出灯管的紫外线，离灯管一米后，也都被空气吸收了。但是对于台灯来说，灯光距离人的眼睛很近，所以就要考虑紫外线对人眼睛的伤害。所以现在的护眼灯必须可以减少依靠紫外线激发发光，应该依靠直流电或者了LED发光二极管来发电，这样可以减少产生紫外线辐射。

必须有足够的亮度：照度就是要求光源的亮度要适中，太亮不行太暗也不行，要保证达到一定功率基本才能达到足够的亮度。另外光照高度太低的灯对视力是有伤害的。国家明文规定的台灯距离桌面的距离最少也应当不低于40cm,但是有许多的节能灯灯管距离桌面的距离却相当的近，就算一般的也在30cm左右，其实这是对眼睛伤害很大的。所以当我们选择护眼灯时需要看到那些是合格的那些是不合格的，不要贪图便宜而得不偿失。

护眼灯可以减少眼睛疲劳感，但并不是说可以预防近视，如果长时间看书目不转睛，还是一样会近视的。 护眼灯的作用： 1、减少闪烁频率，亮度稳定，让眼睛不易感到疲劳。 2、发光面积大，不易产生对视力有害的眩光及大面积阴影。 3、瞬时亮点，点亮后安静无噪音。 4、与普通白炽灯相比，可以省80%电。

普通台灯在交流电状态下正常工作的时候，每秒钟会发生闪烁100次左右，这样的频率人眼是看不出来的。但是在台灯下时间一长，再加上不注意用眼卫生，极其容易发生近视。而护眼灯的原理则是将电频率提高到40000至55000赫兹，相应的台灯每秒钟的闪烁频率就会大幅度下降，从而起到保护视力的功能。