什么牌子的枕头好 枕头的选购攻略大全

　　好的睡眠与给力的睡眠工具脱不开关系，由此可见枕头的选择至关重要，那么，到底究竟什么牌子的枕头好，如何选购枕头？马上为大家揭晓答案。

　　1邓禄普Dunlopillo (英国邓禄普床垫是一个拥有78年历史的世界顶级寝具品牌)

　　2罗莱Luolai (中国名牌,上海罗莱家用纺织品有限公司,天然乳胶枕品牌)

　　3丝里伯aisleep (丹麦丝里伯集团有限公司,科技安睡产业的领航者)

　　雅芳婷 (中国名牌,中国驰名商标,十佳天然乳胶枕品牌)

　　5 宝缦Bermo (上海宝缦家用纺织品有限公司,十佳天然乳胶枕品牌)

　　6艾莱依Eral (中国名牌,艾莱依始创于1997年,十佳天然乳胶枕品牌)

　　7富安娜fuanna (中国名牌,深圳富安娜艺术家纺,十佳天然乳胶枕品牌)

　　8梦洁家纺Mendale (中国驰名商标, 湖南梦洁家纺股份有限公司)

　　9莱迪科斯 (上海莱迪科斯实业有限公司,十佳天然乳胶枕品牌)

　　10埃迪蒙托 (深圳埃迪蒙托居室用品有限公司成立于1999年)

　　枕头高度的错误观点

　　1、不枕枕头或枕头过低

　　很多朋友错误的以为这些枕头和颈椎的生理曲线正适宜。其实,这些枕头对颈椎有害无益,中大医院中医外科的专家介绍,由于枕头致使的颈椎病患者不在少数,有的乃至引起颈性高血压和颈源性冠心病。

　　2、枕头高些好安睡

　　中大中医外科副主任近来接诊了这么一个患者,32岁的张先生天天起床后就觉得昏昏沉沉,头晕乎乎的,成天作业都没有精力,由于继续了一个多星期,他置疑自个得了颈椎病,到医院一查看,颈椎确实呈现小关节失调。问诊后发现,他平时喜爱枕高枕头,觉得枕头高睡觉好,睡觉都是把两个枕头叠在一起枕。 所谓“高枕无忧”仅仅对生活的夸姣志愿,枕头太高,不管以啥姿态睡觉,都不能坚持颈椎正常的前凸弧度,会加重颈椎担负,可能致使落枕。枕头的高度及软硬度与每个人的胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短均有关,以舒服为宜。 何谓舒服的高度?可以简略地测验:仰卧时,枕头的高度和你自个拳头的高度相同,侧卧时,枕头的高度和你一个半拳头的高度相同,通常来说以10～15厘米为适宜。其次,在构造方面,传统的枕头不能贴合颈椎天然曲度,会让颈椎悬空、生理曲度变直,即使睡觉中也处于作业时的紧张状态,因而较好挑选契合人体工学原理的枕头。

　　最终,枕头填充物的挑选也在很大程度上影响睡觉质量,如天然的绿豆壳、荞麦壳、蚕砂、决明子等这些原料大多安神助眠,棉花则调温、透气。羽绒不适合“过敏”体质人群运用。对喜爱新型资料的人群来说,回忆棉枕芯透气性欠安,简略呈现聚热、炽热、流汗景象,建议运用亲水绵原料的枕头。亲水绵报价较贵,但这种资料联系了回忆棉和乳胶的长处,可以感知人体的温度而塑型,并且在低温环境下仍能坚持杰出的柔软舒服度,兼具支持性,可以削减与头皮之间的压强,使血液循环疏通,与人体的接触面始终坚持在与人体温度相挨近的36℃,防止炽热及流汗景象。

　　通过上面对枕头高度的介绍,希望大家在今后的生活中对枕头的高度有了新的认知,能够给自己带来安心的睡眠,健康的生活、工作。

　　如何挑选枕头

　　枕头挑选技巧一

　　首先选择枕头的形状。一般的枕头都是位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成的。因此要如何选择一款合适的枕头首先就得选型，一般传统的枕头，是将头枕在枕头的最高处，颈椎悬空，使得肩周肌肉韧带关节束处于紧张状态。而根据人体工学，枕头的形状以前高后低的外形最有利于颈椎的健康。

　　枕头挑选技巧二

　　枕头的选购，其枕头的高度也是非常重要的，但是枕头的高度一般是因人而异，但并不是枕头越高越好。据研究证明，一般亚洲的成年人，枕头高度在8-12里米左右为宜。但具体也得根据每个人的睡眠姿势来决定，而枕头的选择最好是仰睡、侧睡、都能保持颈部的正常生理弧度。因此成人仰卧枕高15-20厘米，侧睡时枕高约20-15厘米高度为宜。

　　枕头挑选技巧三

　　枕头的硬度也是影响睡眠质量之一，枕头过硬软都是不好的。只有稍柔软些，又不失一定硬度，才能减少枕头与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，从而是血液循环可从压力较小的地方通过。因此在选购枕头的时候，枕头的硬度也是相当的重要。

　　枕头挑选技巧四

　　枕头的手感也是极其重要的。也就是说枕头的材质，其实在挑选枕头的时候，很少有人会注意它的材质。但是一般枕头里面的材质也是会影响它的舒适度，除了助于安眠的决明子、荞麦等保健枕以外，高档慢回弹海绵也是材质之一。这种高档慢回弹还有很好的温度感应，会随温度的升高而变的更加柔软，因此能更好的包裹和付托人体。

　　枕头挑选技巧五

　　宽度也是挑选枕头的重点。而一般情况，枕头的宽度最好是比肩膀宽一些。不要睡太小的枕头，因此翻身的时候，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。因此建议成年人的枕头长度应该在50-70厘米之间，而宽度不应小于30厘米，高度在10-15厘米左右。