芦荟的功效与作用介绍 芦荟可以食用吗

　　芦荟我们都不会陌生，它是常绿、多肉质的草本植物。叶簇生，呈座状或生于茎顶，叶常披针形或叶短宽，边缘有尖齿状刺的植物。但是对于芦荟的功效和作用以及它的食用方式您了解吗。下面给您介绍一下。

　　第一、芦荟

　　芦荟的品种至少有300种以上，其中非洲大陆就有250种左右，马达加斯加大约有40种，其余10种分布在阿拉伯等地。芦荟各个品种性质和形状差别很大有的象巨大的乔木，高达20米左右，有的高度却不及10厘米，其叶子和花的形状也有许多种，栽培上各有特征，千姿百态，深受人们的喜爱。芦荟本是热带植物，生性畏寒，但也好种活。

　　芦荟是最好养的植物，干了浇点水，这是懒人种的植物。芦荟生命力十分旺盛，极其好养，其生长特性是喜阳光，但惧烈日；喜湿润，但忌积水；耐高温、怕严寒。

　　第二、芦荟的功效与作用介绍

　　一、芦荟的功效

　　芦荟虽然不是包治百病的万能草药，对各种疾病的治疗效果表现的多样性和普遍性让人惊奇。比如，为治疗便秘而服用了芦荟，结果不但便秘治好了，肠胃病，糖尿病，肠炎等病也被治好了，既养颜美容又提高了免疫力，并且对各种疾病都能起到预防和治疗效果。没有任何副作用。是能治病的果汁、蔬菜汁，纯天然的绿色食品，这是任何药物所不能相比的。

　　盆栽芦荟有空气净化专家的美誉。一盆芦荟就等于九台生物空气清洁器，可吸收甲醛，二氧化碳，二氧化硫，一氧化碳等有害物质，尤其对甲醛吸收特别强。在4小时光照条件下。一盆芦荟可消除一平方米空气中90％的甲醛，还能杀灭空气中的有害微生物，并能吸附灰尘，对净化居室环境有很大作用。当室内有害空气过高时芦荟的叶片就会出现斑点。这就是求援信号。只要在室内再增加几盆芦荟。室内空气质量又会趋于正常。

　　芦荟性寒，味苦，归肝、胃、大肠经。有排毒养颜、清肝泄热、健胃下泄、强心活血、镇痛镇静、解毒、抗衰老、消疳杀虫的功效。如遇刀伤、烧伤、烫伤、扭伤或蚊虫叮咬，芦荟的功效与作用折取一段芦荟，涂抹在伤处，有治疗的作用。其叶含芦荟大黄素、异芦荟大黄素及芦荟苦味素等，药理实验有泻下、抗癌作用。芦荟花性寒，味苦涩，有清热、止咳、止血功效。

　　二、芦荟的作用

　　1、芦荟花茶具有芦荟的一般功能，对咳嗽、便秘效果显着。好烟如命的倩女俊男们，为了健康可在嘴馋时饮用最好的替代品：芦荟花茶。

　　2、芦荟茶不仅有助于戒烟，而且促进排便及新陈代谢。

　　3、能排除体内毒素，调节内分泌，中和黑色素，提高胶原蛋白的合成机能。

　　4、芦荟中所含的苹果酸、酒石酸及维生素B1、B2、B16，是使皮肤发光的主要原因。芦荟是天然的保湿剂和收敛剂，可以使皮肤保持湿润和弹性，有防止紫外线的作用。

　　5、可以将溃疡的胃表面覆盖，保护胃粘膜不受胃酸刺激，然后对细胞产生赋活作用，使溃疡部分周围从里面长出新的组织，增强胃肠功能。

　　6、可作为最好的缓泻剂而受到人们的称许，可以说芦荟是治疗便秘的特效药。

　　7、芦荟花茶中所含的苹果酸、酒石酸使皮肤关泽年轻起来。芦荟是天然的保湿剂和收敛剂，可以使皮肤保持湿润和弹性，有防止紫外线的作用。

　　8、芦荟花茶的缓泻、利尿作用可以提高人体的排泄功能，是治愈高血压不可缺少的要素。对于正在服用降压药物的患者，芦荟可以通过缓泻、利尿作用来消除药物副作用对人体的危害。

　　第三、芦荟可以食用吗

　　不是所有芦荟都可以食用，可食用的芦荟品种有库拉索芦荟、斑纹芦荟、上农大叶芦荟、木立芦荟等。库拉索芦荟是目前利用最广泛的品种。它含有丰富的凝胶，可加工提取芦荟原汁、浓缩汁、芦荟结晶粉。它的鲜叶可直接食用，还能应用在食品、药品、美容品等方面。

　　大多数芦荟品种只是观赏植物，不能食用，也不能药用。有些芦荟还是有毒的，误食后可能引起中毒反应甚至危及生命。此外，有毒的龙舌兰与芦荟形态相似，切不可误食。若误食了观赏芦荟或龙舌兰，出现恶心、呕吐、腹泻、便血等中毒症状，应速去医院急救。

　　可食芦荟也要安全食用。食用芦荟，可选用芦荟的新鲜叶肉部分。为了安全起见，应把芦荟表皮除去。因为表皮内含有会导致腹泻的芦荟大黄素，而且除去芦荟表皮的同时，也可把芦荟的苦味素除掉。若将叶肉部分用开水烫一下，既可杀菌消毒，又可把表皮和叶肉结合部的不良味道除去，这样食用时就更加爽口了。

　　具体食用方法有：生嚼、炒用、打汁饮用、煎汁服用、浸酒饮用、浸蜜服用、冲茶饮用、烘后研粉吞服等。

　　第四、使用芦荟注意事项

　　1、外用时应注意：如果是首先使用，应先在小面积皮肤上试用，确定没有过敏现象后再大面积使用。

　　2、服食芦荟时应注意：芦荟苦寒，吃多了会造成上吐下泻，一般的标准限量是每人每天不宜超过15克，体质虚弱的人、儿童以及孕妇和经期中的妇女更是不适宜吃芦荟的。